ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância de beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Este hábito, de que se agrava especialmente em este